こんにちは。院長の藤田です。
この時期の旬の食べものと言えば
たけのこですね。


さわやかな風味とシャキシャキした食感が
食欲をそそります。


このような食の楽しみを
この先ずっと感じられるかどうかを
大きく左右するもの、
それが歯の本数です。

「歯の調子が悪くて、好きなものを我慢している」
という経験がある方は
意外と少なくありません。

なかでも「歯の本数」は
私たちの食生活と密接に関係しています。

人間の永久歯は28本、
親知らずを入れると32本あり、
およそ20本以上あれば
ほとんどの食べものを自由に食べることができます。

しかし、それを下回ると肉類やナッツ類、
たくあんなど歯ごたえのあるものが
徐々に噛めなくなり、
半数以下になるとお米やはんぺんなど
比較的やわらかいものまで噛めなくなります。

さらに、5本以下になると
食べられるものがかなり制限され、
バナナやうどんのような
やわらかいものしか食べられなくなります。


 

歯の本数は食の満足度と深い関係があることも、
明らかになっています。

高齢者を対象にしたある調査では、
歯の本数が多い人ほど、
食事の満足度や期待感が高いという
結果が出ています。

 

このように、健康な歯を保つことは
食事の選択肢を広げるだけでなく、
食事の楽しさや生活の質も
大きく左右しているのです。


 

とはいえ、
「やわらかいものが食べられれば十分」
と思われる方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、やわらかい食品中心の食事は
肉類や野菜類が不足しがちで、
健康維持に不可欠なタンパク質やビタミン、
食物繊維が摂取しにくくなります。

その結果、筋力や免疫力が徐々に低下し、
将来の要介護リスクを
高める要因になってしまいます。

実際に高齢者を対象にした調査では、
歯が19本以下の人は
20本以上ある人に比べて
要介護認定を受けるリスクが1.2倍も
高くなることがわかっています。

つまり、自分の歯でしっかり噛めることは、
すこやかな老後を過ごすための
重要な要素なのです。

 

何歳になっても自分の歯で
おいしく食事を楽しむことは、
健康的な生活を支える大切な要素であり、
人生の喜びの1つです。

 

「もっと歯を大事にしておけば良かった」
と後悔する前に、
定期的な歯科受診を習慣にして
歯の健康を守っていきましょう。

2025-04-02 09:18:48

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こんにちは。院長の藤田です。
３月は桜をはじめとした花々が
全国的に咲き始めることから、
旧暦の別称で
「花見月（はなみづき）」や「花月（かげつ）」
とも呼ばれる月です。
 

きれいな桜の下での
お花見を楽しみにされている方も
多いのではないでしょうか。
 

季節ごとの花の色の移ろいは趣がありますが、
歯に関しては変わらない白さを保ちたいものです。
 

そこで今回は、歯が変色する原因と
対処法をご紹介します。



◆日ごろの食事も要注意！歯の表面の変色

鏡を見たときに気になる歯の黄ばみやくすみ。
 

これらの変色にはさまざまな原因があり、
それぞれ改善方法も異なります。
 

そのうち、歯の表面から変色する原因として、
以下のものが挙げられます。
 

・色素による着色
コーヒーやお茶、タバコに含まれる色素などが
歯の表面に付着することで、
黄ばんだりくすんで見えたりすることがあります。
 

・むし歯
初期の段階では白っぽくなりますが、
やがて進行すると歯に穴が開き、
黒っぽく見えるようになります。
 

・修復物（つめもの、かぶせもの）由来の変色
過去に歯の治療で使用した金属の修復物が
劣化することで金属部分が溶け出し、
黒っぽい色が着くことがあります。 

◆歯みがきでは落とせない!?歯の内面の変色

歯の変色は先程のような
歯の表面への影響がイメージされがちですが、
実は、全く異なる原因で
歯の内面から変色することもあります。
 

下記にその例をご紹介します。
 

・神経をとった歯
過去の治療で神経をとった歯は、
時間が経つと黒く見えることがあります。
 

・加齢変化
加齢によって歯のエナメル質が薄くなる反面、
内側の象牙質は厚みを増します。
これにより、歯が黄ばんで見えるようになります。
 

・抗生物質による変色
歯が作られる時期に
テトラサイクリン系の抗生物質を服用すると、
象牙質の変色が起こり、黄色や褐色、
やがて暗紫色へ変色することがあります。

◆変色の原因に応じた改善法

歯の変色は見た目に影響を与えるだけでなく、
笑顔を見せるのをためらわせたり、
人と話すときに自信を失わせたりと、
心理面にも大きく影響します。

 
まずは、原因に合った改善方法を見つけていきましょう。
 

・表面の着色汚れにはクリーニングを徹底
飲食物由来の着色汚れは、
日常の歯みがきで
ある程度落とすことができます。
 

適正な分量の歯みがき剤を使用して
丁寧に磨きましょう。
 

また、歯にこびりついた頑固な着色は、
歯科医院で行う専門的なクリーニングで
きれいに落とすことができます。
 

・歯科治療で根本から解決
むし歯や神経のない歯、
薬剤が原因で生じた変色は、
歯のクリーニングなどでは改善できません。
 

これらのケースに対しては、
原因に応じた専門的な歯科治療が必要となるため、
歯科医院へ相談しましょう。




◆春の新生活、白く輝く歯で自信ある笑顔を！

新しい出会いが増えるこの季節は、
清潔感のある白い歯が
周囲に与える印象をより魅力的にしてくれます。

歯の変色にお悩みの方は、
原因を明らかにして
適切な対処を行うためにも
お早めに歯科医院へご相談ください。

2025-02-28 11:15:51

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こんにちは。院長の藤田です。
2月28日は日本で初めてビスケットが作られたことから
「ビスケットの日」とされています。

ビスケットの歴史は古く、古代ヨーロッパ人が
航海に携えた硬い保存食が
起源と言われています。

現代では広く親しまれているビスケットですが、
最近、若い世代ではこのような硬い食べものよりも、
やわらかい食べもののほうが
好まれる傾向にあります。

そして、この傾向が
身体の発達に深く関わる問題として
注目されています。

◆高齢者よりも深刻！10代の「食べる力」

近年、若い世代を中心に
「硬い食べもの離れ」が進んでいます。

これは、10代のお口の機能の発達に
深刻な影響が及んでいることを
暗に示しています。

日本歯科医師会の調査によると、
10代の2人に1人が
食事中にあごの疲れを感じており、
その割合は70代の2.7倍に及ぶことがわかりました。

同調査ではほかにも、若い人の間で
「滑舌が悪い」「食べこぼしが多い」
といった症状も多数報告されており、
10代の「食べる力」の低下が大きな問題となっています。



これらの症状は「口腔機能発達不全症」として、
近年歯科医療の現場でも重要視されています。





◆顔つきや発音にも影響？「口腔機能発達不全症」とは

口腔機能発達不全症は、
2018年に新しく保険適用となった病名で、
18歳未満の子どもに見られる、
口腔機能の発達の遅れを示しています。

「食べる」「話す」「呼吸する」
といった日常の動作は、噛む筋肉や
あごの骨の発達にも深く関わっています。

これらの機能が
十分に発達しないまま放置すると、
筋肉やあごの正常な発育が妨げられ、
次のような問題を招いてしまうおそれがあります。

・歯並びやかみ合わせが悪くなる
・顔の形にゆがみが生じる
・発音が不明瞭（滑舌が悪い）
・鼻腔や気道が狭くなり、呼吸がしづらくなる
・噛む力の低下により、成長期に必要な栄養が不足する






◆早期の対応が重要！今すぐチェック！

口腔機能発達不全症は
早い段階での気づきと適切なケアにより、
多くの場合で改善が期待できる病気です。

一方で、「食べこぼし」や
「ゆっくり食べる習慣」など、
その兆候は子育ての日常でよく見られるものも多く、
そのまま見過ごされてしまうことも
少なくありません。



口腔機能発達不全症は、
「食べる」「話す」「その他（体格など）」の
各項目のチェックリストにより診断されます。

以下に基準の一部を記載しますので、
これらをはじめ、お口の機能に不安がある場合は、
お早めに当院までご相談ください。

□咀しゃく時間が長すぎる（または短すぎる）
□食事の量や回数が多すぎる（または少なすぎる、ムラがある）
□「カ・サ・タ・ナ・ラ」行がうまく発音できない
□いつも口を開けて息をしている
□睡眠時のいびきがある

2025-01-31 10:27:14

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あけましておめでとうございます。
院長の藤田です。

毎年1月7日は七草がゆを食べて邪気を払い、
1年の無病息災を願う「七草の日」です。

七草がゆをはじめ、
日々の食事を楽しみつつ
十分な栄養を取り込むためにも、
お口の状態は常に良好に保ちたいですね。

しかし、ふとしたときに頬の内側を噛んでしまうと、
食事の楽しみにも影響を及ぼします。

中でも、頬を噛む頻度が高い方は
さらなるトラブルに繋がるおそれがあるため
要注意です。

そこで、今回は頬を噛んでしまう原因と
対処法をご紹介します。




◆原因1：歯ぎしり・食いしばり

頬を噛む原因として、
歯ぎしりや食いしばりが
挙げられます。

歯は本来、噛んだときに
頬を巻き込まない形状をしています。

しかし、夜間の歯ぎしりや
日中の食いしばりによって
徐々に歯は削られていきます。

これにより歯の形や
かみ合わせが変化することで、
頬を噛みやすくなってしまうのです。



このようなケースには、
専用のマウスピース（ナイトガード）の
使用が有効です。

主に就寝時にナイトガードを着用して
歯を保護することで、
頬を巻き込んで噛むリスクを
減らすことができます。




◆原因2：親知らず

親知らずも頬を噛みやすくなる
原因のひとつです。

お口の中では奥歯に行くほど、
歯と頬の粘膜の距離が近づきます。

その中でも、親知らずは
お口の最も奥に生えるため、
頬の粘膜と接触しやすくなります。

とくに、親知らずは
真っすぐに生えないことも多く、
横向きや斜め向きに生えてくると
接触するリスクが高まります。



このように、親知らずが原因で
頬を噛みやすくなった場合は、
主に抜歯などの方法で改善を目指します。




◆原因3：かぶせもの・入れ歯のトラブル

歯科での治療直後に頬を噛みやすくなった場合、
新たに入れたかぶせものが
お口に合っていないことが考えられます。

また、入れ歯をお使いの方は、
長年の使用により、
入れ歯の歯がすり減ることで、
頬の内側を噛みやすくなります。

これらが原因と思われる場合は、
歯科でかぶせものの調整や、
入れ歯の修理、作り直しなどを行い、
改善に向けた対処をしていきます。



 

食事中など、
まれに頬の内側を噛む程度であれば、
さほど気にはならないかもしれません。

お口の快適な状態を保つためにも、
たびたび頬を噛んでしまうことに心当たりがあれば、
まずはお気兼ねなく当院へご相談ください。

2025-01-07 10:51:17

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【４】歯医者で抜歯した後などに用いられるブリッジは、そのままでは負担がかかってしまいます。それを支えるために「支台歯」を用います。支台歯は強度が求められるため、歯医者では圧力がかかっても折れないよう、耐久性がでるよう中の素材に硬いものを入れるなど工夫しています。支台歯はいろいろな素材の物があるため、歯医者によって持っているものが違います。また、個人に合せて使用するため、全ての人が同じものを使用するわけではありません。素材はゴールドやシルバーなどの金属になり、大村市にある歯医者でもシルバーを使用している事が多いです。シルバーだと保険適用になり、目立たないホワイトは保険適用外となるので、歯医者との相談が必要になります。また、ファイバーコアのような軽くて安心な素材の物も増えてきています。利点としては、歯ぐきの色を変える事がなく、支台歯を美しく保つ事ができます。大村市のクリニックでもファイバーコアの支台歯を選択する事はもちろん可能ですが、こちらも保険適用外なので注意が必要です。保険適用だからと言ってシルバーにしてしまうと「歯ぐきの色が変わった」「目立ってしまう」などの理由でホワイトやファイバーコアに変更する事になり、余計に金額がかかることになります。大村市にも多くのクリニックがあるので、納得のいく提案をしてくれる歯医者を見つけ、無駄な治療をしなくて済むようじっくり相談しましょう。また、その相談にしっかり対応してくれる歯医者にお願いするのがよいです。
 

2024-10-02 17:15:08

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歯科で虫歯の治療を行うと、こうした方法によって歯の間を綺麗にしてくださいと指導されることがあります。その時に利用するものが、デンタルフロスとなります。これは絹で作られているもので、かなり細い糸のようになっています。使う際は、これを歯の中に入れて、何度かこすって歯垢を取り除き、歯の中を綺麗にすることが出来ます。特に間の歯垢については、取り除くことが難しく、デンタルフロスを使わないと歯医者でも綺麗にすることが難しいのです。


糸ようじのようなものも販売されていますが、デンタルフロスの方がいい理由はかなり多いです。何と言っても歯の治療を受けている人が、太さを選びながら行えることです。歯医者でもこちらを利用している理由は、治療をしている人に合わせながら、最適なものを利用することができる点にあります。やや狭い人、結構広くなっている人の違いがあるので、それを感じながら色々とやっていくことが歯科には求められ、デンタルフロスは選択肢が広いことがメリットです。


また、糸ようじのように、何度も使っていると歯垢が取り除けなくなるケースが多くなります。歯垢が残ってしまうと、行っても虫歯になるケースが多くなってしまうので、そうしたトラブルだけは避けていかなければなりません。デンタルフロスを歯医者が利用するようにしているのは、部分的にずらすことによって綺麗にできるためで、しっかりと綺麗にしたい場合はフロスを優先的に利用した方がいいです。
販売されている価格はかなり安いものとなっていますし、デンタルフロス自体は結構多くのメーカーが出しているので、メーカーごとの違いを見ながら購入することになります。歯医者に相談してみるのもいいですし、歯の体質によって選ぶことも大事です。ワックスが付けられていて、入りやすいデンタルフロスもありますので、歯の隙間がかなり狭くなっている人はこちらを使ってください。歯科で利用されているものは、比較的太いものが採用されています。


大村市にあるクリニックにも、デンタルフロスを利用することの習慣をしっかりつけるように指導しています。もちろんフロスの相談も行っており、歯科が使っているものの紹介をしたり、使いやすいものを提示してみたりと色々なデンタルフロスを知ってもらっています。使わないと歯垢を綺麗にできない問題点がありますので、綺麗な状態を作りたいと思っているのであれば、デンタルフロスは必須です。"
 

2024-09-24 16:50:06

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"【５】人の一生の中で、最終的に残る歯のことを指して残存歯と言います。残存歯に該当するのはあくまでも自然に生えてきた歯のみで、人工の差し歯はこれには含まれません。被せ物や詰め物で治療済みの歯は、残存歯に当てはまります。
大村市の歯医者他、全国ほとんどの歯科が提唱している八〇二〇運動は、八十歳までに二十の残存歯を残そうという運動です。人間は成長の過程で手に入れた歯を、そうして長く保ち続ける努力をすることで、より健康的な生活を送ることができるとされます。
入れ歯や差し歯と、残存歯との違いは、差し込まれているか生えているかという所にあります。いかに高性能な人工歯でも、それが作られたものである以上、顎の骨や歯茎と完全に一体にはなれませんし、きれいに揃っているように見えても噛む力は弱くなります。自分の歯で物を噛み消化し、栄養分として体に効率よく取り入れていくことで、真に健康的な食事というものができるのだと大村市の歯医者は語っています。
食は人類の生命活動において最重要といってもよいもので、正しく食事をすることがあらゆる病気を予防します。正しい食事は健康な歯からもたらされるものですが、虫歯や歯周病などの病を抱えてしまえば、溶かされ神経を傷つけられ緩み、その存在を確かにしていることができません。
たくさんの残存歯を抱えているためには、毎日の歯磨きや歯医者への定期検診をしっかりと行って、常に歯の状態に気を付けていることが大事です。大村市の歯科も、患者さんの歯を一本でも多く残すために、日々診療に励んでいます。"
 

2024-09-17 17:58:40

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"【6】大村市の歯医者を訪れる患者様の中には、学校や会社などで定期健診の際にう蝕という言葉を聞き、う蝕という言葉はどのような意味を持つ言葉なのかを大村市の歯医者で歯科医師や歯科衛生士、歯科助手などに尋ねてくる場合があります。
大村市の歯医者ではう蝕という言葉に対してストレートにう蝕はむし歯です、とお答えしています。
むし歯を少し難しい耳慣れない表現で表したのがう蝕、と捉えられがちですが、医学的にはむし歯、ではなくてう蝕、と表現される為、う蝕という言葉を聞いてもそれがむし歯の事であるとピンと来る人はあまり居ないのが現状です。
う蝕であるむし歯は人のお口の中に常にひそんでいる細菌類の中でも、特にむし歯菌として分類されるミュータンス菌やラクトバチルス菌などのむし歯菌が原因となって引き起こされる症状の一つです。
むし歯はC1、C2、C3、C4の4段階に進行度合いが分類されており、これらの進行度合いによってはまったく痛みを感じないむし歯もあれば、激痛で歯やお口全体が強く痛み夜も眠れないほどの度合いにまで進行するむし歯もあります。
むし歯はミュータンス菌というむし歯菌によって引き起こされるのですが、ミュータンス菌は人のお口の中にひそんで人が食べた食べ物の中でもパンやご飯、甘い砂糖が含まれたお菓子やジュース、そしてジャガイモなどに多く含まれている炭水化物の糖質をエネルギーとして活動する為、これらの炭水化物が含まれた食べ物の食べカスが歯に残っているとむし歯になりやすくなります。"
 

2024-09-10 11:41:00

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【7】歯がむし歯になり歯の治療の為に大村市の歯医者を訪れてむし歯の治療をする患者様のほかに、大村市の歯医者ではむし歯の治療ではない歯周疾患である歯周病やインプラント手術後にインプラント体であるフィクスチャーを埋め込んだ部分の周囲が腫れるインプラント周囲炎などの疾患で訪れる患者様が少なくありません。
大村市の歯医者で治療を行っている歯周疾患の代表的な物と言えばやはり軟組織である歯茎やあごの骨の歯槽骨が溶けてしまう歯周病が第一に挙げられますが、軟組織の歯茎にさまざまな悪影響を及ぼす歯周病は治療がしづらく歯周病が進行するとあごの骨である歯槽骨が溶けて歯を支える事が出来なくなり歯がグラグラになって抜歯以外の対処法が無くなるほか、あごの骨の歯槽骨が溶けてしまう事でかみ合わせに影響が及んでしまったり、ひどい時にはあごの骨である歯槽骨が歯周病菌によって溶かされた事で顔の形そのものが変形してしまうなどの重症の歯周病となってしまうケースもあります。
歯周病は歯周疾患の代表的な症状であり、歯周病菌によって引き起こされるのが特徴です。
歯周病菌は人のお口の中にひそんでいる数千億個から1兆個もの細菌の中でも特に歯茎に悪影響を及ぼす歯周病菌によって引き起こされますが、歯周病菌はそもそも歯垢であるプラークにひそむという性質がある事から、毎日の歯磨きを怠ってお口の中を不衛生な状態にしてしまうと歯の表面に付着したプラークによって歯周病の症状が悪化してしまうという性質があります。"
 

2024-09-03 14:53:42

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【2】入れ歯が動いてしまう理由はいくつか考えられますが、主な原因は2つです。それらは入れ歯そのものの変形、そして歯茎の変形です。大村市の歯医者はその原因を見極めてくれますので、入れ歯がぐらつくと感じた人はすぐに相談するべきです。さて、まず1つ目の原因である入れ歯の変形ですが、人は誰でもものを噛むときに癖が生じます。例えば前歯をよく使う人や、左右の歯を上手に使うのではなく、どちらかのみを使ってものを食べる人がいます。このようなケースでは入れ歯が変形しやすく、ぐらつくことがあります。
そして歯茎の変形ですが、これは歯茎に入れ歯が当たることで変形し、その結果入れ歯がしっくり収まらなくなってしまうのです。もちろん大村市の歯医者で入れ歯を作る時、しっかりと型を取ってベストなものが作成されます。しかし歯茎は柔らかいために、どうしても変形してしまうのです。また年齢を重ねると歯茎は痩せていきます。このような状況も歯茎の変形につながり、入れ歯をぐらつかせてしまいます。
このような状況を放っておくことは危険です。そのため入れ歯のぐらつきが気になりだしたら、すぐに大村市の歯医者に相談するべきです。入れ歯が激しく動いてしまう状況や、歯茎をこれ以上変形させたくないという人の場合、入れ歯を作り直すことがあります。しかし入れ歯の動きがそれほど激しくない場合、安定剤などを用いて固定されます。ぐらつく入れ歯を使用し続けると歯茎がますます変形していくこともあるために、早めの対処を心がけるべきです。"
 

2024-08-28 09:24:11

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