口の中を綺麗にする際には、歯を意識すると思います。
確かに歯は日常生活を送っているだけで思っている以上に汚れますし、それをそのまま放置しておくと様々な疾患に繋がりかねません。
病気にならなくても汚れてしまい、誰かに対して不潔な印象を与えるでしょう。
そんな現状があるので歯磨きの重要性が知れ渡り、関連するアイテムも多数販売されるようになりました。

確かに上記のように歯を綺麗にすることはかなり重要で、欠かすことができません。
しかしながら歯だけではなく、舌のケアにも力を入れるようにしてください。
つい疎かにしがちですし、そもそも舌が汚れていることを知らない人も少なくありません。

舌の美しさはより良い口内環境の証明にもなり得るでしょう。
歯が美しくても舌が汚れていると残念な見た目になります。
もちろん見た目のみならず、舌の汚れによる口臭も問題視されています。

舌の手入れをしないと表面に汚れが付着してしまいます。
舌苔と呼ばれている白い苔状のもの…
舌の筋肉が不足している場合にもこれは溜まりやすくなります。

またケア不足だけが原因ではなく、消化器をはじめとした様々な病気が原因で発生している可能性もあります。
ですので舌苔が確認されれば、医師に相談してみるのもアリでしょう。（筋肉不足も病気のせいかもしれませんし）

舌のケアのためによく利用されている代表的なアイテムを紹介します。

「NONIO舌クリーナー+舌専用クリーニングジェル 舌クリーナー+ジェル」
これは舌に使用するジェルと専用のクリーナーがセットになっているものです。
これまで舌のケアをしてこなかった人も満足できると評判で、Amazonでも舌クリーナーの部門で1位を獲得しています。

「マウスピュア 口腔ケアスポンジ 紙軸Mサイズ 50本」
医療現場で生まれたスポンジで、舌だけではなくて歯等にも使用できます。
使い捨てなので非常に衛生的ですし、気軽に使用できる点も嬉しいです。
会社や外出先などにも持ち運びでき、かさばらない点も魅力です。

「舌ブラシ（4本）竹舌クリーナー」
その名の通り毛の部分以外は竹で作られています。
一般的なブラシよりもオシャレに見え、舌の汚れ取りとしても優秀です。
使い心地も優秀で、驚くほどの効果を得られます。

以上のような舌のケアに関する様々なアイテムがあります。
今まで舌に気を遣わなかった方もたくさんいらっしゃると思いますが、ある意味で人生が変わりかねないのでどうぞケアをはじめてみてください。

2020-01-23 16:25:00

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