ドラッグストアやスーパーに行けば必ず販売されているのが歯磨き関連のアイテムです。
口内環境を整えることは歯や歯茎だけの健康ではなく、その他様々な部分の健康にもつながると言われています。
歯磨きは簡単なようで意外と難しく、多くの方が正しいと思って実践されていた方法が、実は間違っていた…ということもあり得るのです。
ですからしっかりと気を付けて歯磨きを行わなくてはなりません。

今回はまずこのような歯磨き方法はNGだ！という事例を紹介するので、是非ともご確認ください。
そうすることで正しく歯磨きができ、虫歯や歯周病を防ぐことも可能となるでしょう。
当然100％予防できる技術力は現時点で発見されていませんが、リスクを軽減させることはできます。

NGな歯磨き方法に「長時間の歯磨き」があります。
磨けば磨くほど効果的だと感じている方もいるかもしれませんが実はそんなことはありません。
目安は3分程度。2，3分でOKです。
必要以上に長時間磨いてしまうと歯や歯茎にダメージが加わってしまいます。
毎日それが続けば…怖いことですよね。

他には「研磨剤が入った歯磨き粉の使い過ぎ」も挙げられます。
確かに研磨剤が入っていると一見歯は綺麗になったように感じるでしょう。
しかし研磨剤が入っているということが細かいキズを歯に着けているということなので注意しなくてはなりません。
全く使用してはいけないというわけではなく、使いすぎを防ぐようにしましょう。

そして「メラミンスポンジを使用した歯磨き」もNGです。
メラミンスポンジを幼児の顔に使用して怪我…というニュースが放映されていましたが、メラミンスポンジは性質上細かな傷をつけてしまいます。
上記の研磨剤入りの歯磨き粉と同じように、ダメージを与えているのです。
研磨剤入りの歯磨き粉は使用すること自体はOKですが、メラミンスポンジについては一度たりとも歯など体に使用すべきではないでしょう。

このほかにもNGな歯磨き方法はたくさんあります。
今はインターネットが当たり前なので方法を調べることもできますが、間違った歯磨き方法が記されているケースも見られます。
そういった目に遭わないためにも歯科医院で正しい歯磨き方法を学んでみませんか？
大村ファミリー歯科でも正しい歯磨き方法をお伝えしていますし、その他にもケアやクリーニング、検診なども行っています。
大村ファミリー歯科は地元の方たちに愛されており、定期的にご来院されている患者様も多数見られます。

2020-01-25 15:01:00

歯の豆知識   ｜  コメント(0)