口の中が乾燥していて「口臭や口の中のネバネバする」「話しづらくてイライラする」といった症状の経験はありませんか？その症状、もしかすると、ドライマウスかもしれません。
ドライマウスとは、さまざまな要因から唾液の分泌が減ったことで口の中が乾いてしまった状態のことを言います。
高齢者の方に多い症状ですが、最近では、30～40代でもドライマウスの症状が見られるケースが増えてきています。
ドライマウスの対策をせずに放置してしまうと、感染症の原因になってしまうこともあるので、治療法や予防のためにできることを知っておくことが大切です。
そこで本記事では、ドライマウスとはどんな疾患なのかについて、その症状や対策、原因などといった項目に分けてまとめました。
自分や家族のためにドライマウスについて詳しく知りたいという方は、しっかりチェックしてください。
 

ドライマウスの症状

ドライマウスの方に見られる主な10の症状をご紹介します。
ドライマウスの症状
 

• 口の中がネバネバする
• 口の中や舌がヒリヒリとして痛い
• 口臭が気になる
• 水を頻繁に飲むようになった
• 乾いた食べ物が飲み込みにくい
• 食べ物の味がわからない
• 就寝中、口の中が渇いて起きてしまう
• 口の中が乾いて話しづらい
• 虫歯や口内炎、歯周病になりやすい
• 入れ歯が合わない

このような自覚症状が現れ、それが続くような場合は、ドライマウスの疑いが強いです。
 

原因

ドライマウスになってしまう原因は、主に次の8つが考えられます。
ドライマウスの原因
 

• 精神的なストレス
• 口周りの筋力の衰え
• 口呼吸・早食い・喫煙・飲酒などの生活習慣
• 加齢
• 薬の副作用
• 糖尿病や腎臓病
• シェーグレン症候群などの機能障害
• 放射線の治療

ドライマウスには、いくつかの原因が複雑に絡み合って症状が現れてしまうケースもあるため、どれが直接的な原因なのかは分かりにくいのが特徴です。
さまざまな要因により唾液の分泌が少なくなってしまうことで、ドライマウスの症状が現れる可能性が高くなります。
 

放置する危険性

ドライマウスを放置してしまうと、唾液の分泌量が減少し、口の中が乾燥している状態が続いてしまいます。
唾液には、口の中の粘膜の保護や口腔内をきれいに保つ役割、スムーズな飲食を促すはたらきがあります。
そのため、唾液の分泌が減って乾燥した状態が続いてしまうと、虫歯や歯周病になりやすくなったり、感染症を引き起こしてしまう可能性があります。
ドライマウスを放置するのはたいへん危険なので、ドライマウスかもしれないと思ったら、まずは歯科医に相談をして、治療を始めていきましょう。
 

対策

自分でできる具体的なドライマウス対策は、次の8つです。
ドライマウスの対策
 

• 食事はよく噛んでゆっくり食べる
• ストレスをためない
• 生活習慣を整える
• こまめに水を飲む
• 部屋が乾燥しないように気を付ける
• 唾液が出やすくなるように食事前にマッサージをする
• 口呼吸ではなく鼻呼吸を心がける
• 定期的に歯医者に行って検診を受ける

ドライマウスの対策では、とにかく口の中を乾燥させずに正常な唾液の分泌を促すことを意識しましょう。
自分で意識してできる対策も行いつつ、2～3ヶ月に1度は歯医者を訪れ検診を受けるようにすると、より安心です。
 

治療法

ドライマウスの症状を抑えるためには、その原因を突き止めて治療方法を見つけることが大切です。
病気やその治療が原因の場合は、まずその疾患を改善することが優先されます。
ドライマウスの原因が病気でない場合の治療方法は、規則正しい生活を送りストレスをためない、バランスのとれた食事をゆっくりとる、口呼吸をしないなどといった生活習慣を変えていく方法が必要です。
すぐに治療の効果が現れるわけではないので、毎日の積み重ねが大事になってきます。
また、治療後にはドライマウスが再び悪化しないよう保湿のためのジェルやスプレーを使って、口の中の乾燥を防ぐ改善方法もあるので、乾燥がひどい場合はこういった対策グッズを取り入れることもおすすめです。
その他にも食事のメニューからドライマウスの症状を改善することで対策をすることが出来ます。
ドライマウスの症状を改善することが出来る食べ物などについて詳しく知りたいという方は、コチラの「ドライマウスを改善する食べ物とお勧めの料理・食べ方」の記事をご覧ください。
 

ドライマウスでお悩みの方は、まずは歯科医に相談を

いかがでしたでしょうか？この記事を読んでいただくことで、ドライマウスとは何なのかがご理解いただけたと思います。
放置してしまうと、感染症を引き起こすなどの危険性があるため、適切な治療法で早めに対策をすることが大切です。
ドライマウスの原因や改善方法も人によって異なるので、症状にお悩みの方は、まずは気軽に歯科医に相談をしてみましょう。
当院では、基本に忠実かつ丁寧な治療を通じて患者様への負担の少ない施術を行います。
また予防歯科にも注力しており、患者様の天然の歯を守るべく歯のケアに対しての指導も行っております。
歯医者をお探しなら、ぜひ長崎県大村市の大村ファミリー歯科へご来院ください。
 

2023-01-04 15:35:08

歯の豆知識